Les massages apaisants

 

 

Relaxant 1h 1h30 2h

Sur un rythme lent et rassurant, cette technique très cocoon se compose de longs mouvements fluides et harmonieux, d’effleurages, de pressions glissées, de pétrissages et d’étirements. Grâce à des gestes enveloppants et apaisants, elle harmonise le corps et l’esprit et nourrie le coeur. Le massage relaxation permets de reprendre conscience de son schéma corporel, améliore le sommeil (plus réparateur) et agit sur les tensions musculaires et nerveuses.

Situation

  • Stress, angoisse
  • Fatigue
  • Personne fibromyalgique
  • Personne mal dans sa peau

Effets

  • Détente musculaire, décontractant
  • Détente mentale, lâcher-prise
  • Intégration du schéma corporel à la conscience
  • Meilleure qualité de sommeil
  • Meilleure estime de soi et de son corps

Contre-indications

Fièvre, Etats inflammatoires, phlébite, hypertension non traitée

Dos et nuque 30′

Ce massage bien-être axé sur un travail du dos apporte une détente efficace et rapide.
Cette technique, à la fois douce et profonde, est spécialement conçue pour libérer les tensions physiques et psychiques liées au stress quotidien. Elle est idéale pour les personnes qui souhaitent être massées pour la première fois et découvrir en douceur de l’art du toucher.

Situation

  • Stress
  • Fatigue
  • Tensions dans le dos et la nuque

Effets

  • Détente et lâcher-prise
  • Décontracte et dénoue les tensions musculaires du dos et de la nuque

Contre – indications

Etats inflammatoires, fièvre, phlébite

Pieds au bol kansu 30′ 1h

En Inde, dans l’état du Gurajat, les jeunes enfants massent depuis des siècles leurs parents et plus particulièrement leurs grands-parents à l’aide d’un petit bol, le Kansu (signifiant combinaison de plusieurs métaux). Grâce a son alliage spécifique, ce petit bol de métal a la propriété  d’absorber l’excès de chaleur du corps (le feu dans la vision indienne) ou inversement, de compenser le manque de chaleur. Cette technique équilibrante est idéale pour apaiser le stress, l’angoisse, la colère, mais aussi pour faire renaitre la vitalité et réguler les émotions. Il a également une action particulièrement bénéfique pour les yeux.
Lissages, effleurages, tonifications des points réflexes permettant une détente profonde de tout le corps.

Situation

  • Stress, angoisse
  • Dépression
  • Personne affaiblies, en manque d’énergie
  • Femmes enceintes, personnes âgées, enfants
  • Problème circulatoire et « jambes lourdes »

Effets

  • Harmonisation de l’ensemble de l’organisme
  • Libération et régulation du flux énergétique
  • Stimulation du système lymphatique et de la circulation sanguine

Contre-indications

Phlébite, fêlure ou sensibilité du pieds

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