Soirée Breathwork Vendredi 16 janvier 2026 18h30 à Paris

Soirée Breathwork ! 🎊 🎉

Fraîchement certifiée à la méthode Integral Breathwork j’ai l’honneur aujourd’hui de proposer des sessions collectives de Breathwork. L’approche que je propose est inspirée de la méthode de respiration holotropique consistant en un travail de respiration dynamique (hyperventilation) combiné à des séquences musicales.

L’objectif ici est de se reconnecter à la respiration, découvrir le pouvoir du souffle qui ouvre à des états de conscience élargis.  Une expérience personnelle de reconnexion à Soi, un voyage profond en soi.

✅ Un cadre sécurisant et bienveillant

✅ Atelier en petit groupe (max 6 personnes) pour une meilleure qualité d’accompagnement

✅ Tarif préférentiel 35€ (au lieu de 60€) = jusqu’à janvier 2026 !

✅ Appel téléphonique (15min) post-séance si nécessaire

Le Breathwork en quelques mots …

Exploration de la conscience
Libération émotionnelle
Meilleure compréhension de soi
Libération de traumas à travers le pouvoir du souffle
Une approche psycho-corporelle où l’intelligence du corps et de la psyché sont à l’oeuvre pour vous libérer de ce qui entrave votre évolution

Pour qui ?

Vous désirez découvrir ou redécouvrir le Breathwork en douceur, à votre rythme
Vous cherchez une approche différente plus axée sur le corps et les sensations
Vous ressentez les limites de l’analyse/ vous avez essayé plusieurs techniques en vain
Vous aspirez à trouver la paix et avancer sur votre chemin
Vous souhaitez faire l’expérience d’une respiration vers des états de conscience élargis, vers un voyage intérieur

Pourquoi choisir le Breathwork ?

• Libère les tensions
• Soutien la gestion émotionnelle
• Améliore la concentration
• Réduit le stress et l’anxiété
• Améliore le sommeil
• Stimule l’énergie et la vitalité

Contre-indications

• Grossesse (toute la grossesse)
• Personne ayant un diagnostique médical de trouble psychotique, schizophrène, bipolarité
• Asthme sévère
• Pathologies cardiaques : AVC, hypertension
• Glaucome

Attention cette session n’est pas une séance de yoga, de kundalini.
La pratique se fait allongée sur un tapis, un coussin sur les yeux pour favoriser la connexion à soi.

📅 Date : Vendredi 16 janvier 2025

🕒 Horaire : de 18H30 à 20H30

📍 Lieu : Paris 14ème Métro Plaisance

Réservation : 0663980075