Session Breathwork en ligne – Lundi 02 mars 2026 à 19h

Séance Breathwork en ligne 

En collaboration avec Breathwork-Institut, j’ai le plaisir de vous inviter à une séance de Breathwork en ligne, conçue pour vous permettre de vivre l’expérience du breathwork où que vous soyez.

L’approche que je propose est inspirée de la méthode de respiration holotropique consistant en un travail de respiration dynamique (hyperventilation) combiné à des séquences musicales.

L’objectif ici est de se reconnecter à la respiration, découvrir le pouvoir du souffle qui ouvre à des états de conscience élargis. Une expérience personnelle de reconnexion à Soi, un voyage profond en soi.

✅ Un cadre sécurisant et bienveillant

✅ Idéal pour découvrir ou pour entretenir la pratique du Breathwork

✅ Un temps de partage est proposé en fin de pratique

Le Breathwork en quelques mots …

Exploration de la conscience
Libération émotionnelle
Meilleure compréhension de soi
Libération de traumas à travers le pouvoir du souffle
Une approche psycho-corporelle où l’intelligence du corps et de la psyché sont à l’oeuvre pour vous libérer de ce qui entrave votre évolution

Pour qui ?

Vous désirez découvrir ou redécouvrir le Breathwork en douceur, à votre rythme
Vous cherchez une approche différente plus axée sur le corps et les sensations
Vous ressentez les limites de l’analyse/ vous avez essayé plusieurs techniques en vain
Vous aspirez à trouver la paix et avancer sur votre chemin
Vous souhaitez faire l’expérience d’une respiration vers des états de conscience élargis, vers un voyage intérieur

Pourquoi choisir le Breathwork ?

• Libère les tensions
• Soutien la gestion émotionnelle
• Améliore la concentration
• Réduit le stress et l’anxiété
• Améliore le sommeil
• Stimule l’énergie et la vitalité

Contre-indications

• Grossesse
• Personne ayant un diagnostique médical de trouble psychotique, schizophrène, bipolarité non stabilisée
• Asthme sévère
• Pathologies cardiaques : AVC, hypertension
• Glaucome

Attention cette session n’est pas une séance de yoga, de kundalini.
La pratique se fait allongée sur un tapis, un coussin sur les yeux pour favoriser la connexion à soi.

📅 Date : Lundi 02 mars 2026

🕒 Horaire :  19H – 20h30

 Lieu : En ligne (un lien de connexion vous sera transmis après inscription)

Participation 30€

RÉSERVATION ICI