Massage & bien-être au travail
Avec le massage et la relaxation en entreprise offrez une nouvelle impulsion à vos collaborateurs.
Massage en entreprise
L’IMPORTANCE DU BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
Le massage en entreprise et les ateliers collectifs de bien-être sont une action concrète pour agir sur la performance de vos salariés, stimuler et relancer leur motivation, améliorer le présentéisme, prévenir les risques psychosociaux et les troubles musculosquelettiques.
Praticienne en massage du Monde, maître Reiki et sonothérapeute, je m’adapte à votre situation et à vos attentes pour mettre en place l’action de bien-être la plus optimale pour vos équipes.
Offrir la possibilité à vos collaborateurs de recevoir un massage dans vos locaux est un outil de prévention de la santé et du stress au travail.
Pourquoi un massage en entreprise ?
Les bienfaits d’un massage en entreprise
Le massage en entreprise diminue efficacement le stress au travail et la fatigue physique des collaborateurs. Les bienfaits d’un massage en entreprise, d’un massage Reiki ou d’un Voyage sonore relaxant sont individuels mais aussi collectifs.
Favorise le relâchement du système nerveux
Prévient le mal de dos
Améliore la concentration
Prévient le burn-out et l’absentéisme
Améliore la performance collective et la communication
Choisir un massage en entreprise
Quel type de massage en entreprise ?
Le Amma assis est le massage phare en entreprise car il s’articule en 2 phases : relaxation profonde et redynamisation. Il se reçoit habillé, dure environ 20 minutes, l’option idéale pour reprendre son activité avec énergie tout en étant relaxé.
Harmonisation Reiki : le toucher méditatif
Massage Amma assis
Massage crânien
Massage énergétique des pieds
Massage de 15, 20 ou 30min
Les massages en entreprise
Découvrez les massages en entreprise de 15, 20 ou 30 minutes.
Massage Reiki, le Toucher méditatif
Le Reiki est une technique douce et puissante à la fois, qui se pratique par une simple apposition des mains. Le Reiki vient rééquilibrer les énergies, dénouer les tensions corporelles et apaiser l’esprit. Ce massage se reçoit habillé, la personne est allongée.
Massage Amma assis
Le massage Amma ou Amma assis est le massage anti-stress par excellence. Il procure une sensation de relaxation immédiate. Les muscles sont détendus en profondeur. Ce massage se prête particulièrement à la pratique en entreprise. Ce massage se reçoit habillé, sans huile, assis sur une chaise ergonomique.
Massage crânien
Massage doux et tonique à la fois, il s’effectue sur l’ensemble du crâne, du cuir chevelu aux tempes, en passant par le sommet de la tête, les oreilles et la nuque. Idéal pour relâcher la pression et soulager les maux de tête. Se reçoit habillé, sans huile, la personne est allongée ou assise.
Massage des pieds : relance du Qi
Relance de l'énergie par les pieds, un massage doux et appuyé qui tonifie pieds et jambes, réactive la circulation de l’énergie et du sang, nourrit les organes et harmonise les six grands méridiens. Acupression, lissages, étirements et frictions. Se reçoit jambes dénudées jusqu’aux genoux avec très peu d’huile.
Réserver un massage en entreprise
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Références
Ces partenaires m’ont fait confiance pour amener détente et gestion du stress à leurs salariés.
Bien-être en entreprise
Ateliers thématiques de groupe
Séance de groupe guidée, bienfaisante et ressourçante pour vos collaborateurs
Méditation & Respiration
Une expérience favorisant la détente et la reconnection au corps, elle équilibre le système nerveux par la respiration (Wim Hof, cohérence cardiaque) et détend l’esprit au travers de la méditation.
La pratique idéale pour diminuer stress et anxiété et réguler les émotions. Elle aide à retrouver motivation et concentration.
jusqu'à 15 personnes
Concentration, gestion du stress, confiance
30 / 45 minutes
Voyage sonore relaxant
Le voyage sonore relaxant ou méditatif consiste à faire sonner certains instruments (bols chantants, bol de cristal, Koshi, arbre de pluie…) afin de procurer un bien-être aux participants qui seront progressivement plongés dans un état profond de relaxation. La sonothérapie est une approche idéale et douce pour diminuer stress et anxiété, améliorer le sommeil, augmenter la créativité et équilibrer les centres énergétiques.
jusqu'à 20 personnes
Relaxation profonde, rééquilibrage énergétique
30 ou 60 minutes
Do-in
Un atelier d’éveil corporel par la pratique des auto-massages. Accessible à tous, il s’effectue par des massages, tapotements et frictions, et s’accompagne d’exercices de respiration. Idéal pour se reconnecter au corps, relâcher les tensions des zones très sollicitées (nuque, trapèze, yeux, dos) et diminuer le stress. Il favorise la stimulation et la mise en mouvement de la circulation de l’énergie dans le corps.
jusqu'à 15 personnes
Bien-être général, regain d’énergie
45 minutes
FAQ massage en entreprise
Questions – réponses
Pour en savoir plus sur les prestations de massage en entreprise. Je reste à votre disposition pour toute question.
Où est-ce que je me déplace ?
Je me déplace à Paris et en IDF pour les prestations de massage en entreprise.
L'entreprise doit-elle mettre du matériel à disposition ?
Non. En fonction des massages choisis, je viens équipée d’une chaise ergonomique de massage, d’une table chauffante de massage et / ou de tapis de sol.
Combien de temps dure un massage en entreprise ?
Une séance de massage en entreprise peut durer 15, 20 ou 30min. A définir en fonction des soins choisis.
Quelles sont mes diplômes et qualifications ?
Je vous invite à découvrir mon parcours en détail *ici*
Suis-je membre du SNPER ?
Oui, je suis membre du Syndicat National des Praticiens et Enseignants du Reiki.