Séance Breathwork Paris 14 – Vendredi 9 octobre 2026 à 18h30

Soirée Breathwork

Certifiée à la méthode Integral Breathwork j’ai l’honneur aujourd’hui de proposer des sessions collectives de Breathwork. L’approche que je propose est inspirée de la méthode de respiration holotropique qui consiste à un travail de respiration dynamique (hyperventilation) combiné à des séquences musicales soigneusement choisies pour chaque session.

L’objectif ici est de se reconnecter à la respiration, de découvrir le pouvoir du souffle qui ouvre à des états de conscience élargis. Une expérience personnelle de reconnexion à Soi, un voyage profond en soi.

•  Cadre sécurisant et bienveillant
•  Atelier en petit groupe (max 6 personnes) offrant une meilleure qualité d’accompagnement
•  Appel téléphonique offert (15min) post-séance si nécessaire

Le Breathwork en quelques mots …

Exploration de la conscience
Libération émotionnelle
Meilleure compréhension de soi
Libération de traumas à travers le pouvoir du souffle
Une approche psycho-corporelle où l’intelligence du corps et de la psyché sont à l’oeuvre pour vous libérer de ce qui entrave votre évolution

Pour qui ?

Vous désirez découvrir ou redécouvrir le Breathwork en douceur, à votre rythme
Vous cherchez une approche différente plus axée sur le corps et les sensations
Vous ressentez les limites de l’analyse/ vous avez essayé plusieurs techniques en vain
Vous aspirez à trouver la paix et avancer sur votre chemin
Vous souhaitez faire l’expérience d’une respiration vers des états de conscience élargis, vers un voyage intérieur

Pourquoi choisir le Breathwork ?

• Libère les tensions
• Soutien la gestion émotionnelle
• Améliore la concentration
• Réduit le stress et l’anxiété
• Améliore le sommeil
• Stimule l’énergie et la vitalité

Contre-indications

• Grossesse
• Personne ayant un diagnostique médical de trouble psychotique, schizophrène, bipolarité non stabilisée
• Asthme sévère
• Pathologies cardiaques : AVC, hypertension
• Glaucome

Attention cette session n’est pas une séance de yoga, de kundalini.
La pratique se fait allongée sur un tapis, un coussin sur les yeux pour favoriser la connexion à soi.

Date : Vendredi 9 octobre 2026

Horaire : de 18H30 à 20H30

Lieu : Paris 14ème Métro Plaisance

Participation 50€

Réservation : 0663980075

Découvrez aussi le Breathwork sur 1 journée, inspirée de la méthode du Dr Stanislav Grov :

Journée Respiration Holotropique